چه زمانی باید از دستبندهای بوکس استفاده کنیم؟
Jun 16, 2023
چه زمانی باید از دستبندهای بوکس استفاده کنیم؟
بسته بندی دست بوکس یک وسیله ضروری برای هر بوکسور یا رزمی کار است. آنها چندین عملکرد مهم را انجام می دهند که از دست ها و مچ ها در برابر آسیب در طول تمرین و مسابقه محافظت می کنند. بنابراین، چه زمانی باید از دستبندهای بوکس استفاده کنیم؟
قبل از هر چیز، هنگام تمرین با کیسههای بوکس یا پدها باید از دستکش استفاده کرد. آنها یک لایه محافظتی در اطراف استخوان های دست و مچ ایجاد می کنند و از آسیب دیدن آنها در اثر ضربه های مکرر برخورد با سطوح سخت جلوگیری می کنند.
علاوه بر این، آنها به تثبیت مچ دست کمک می کنند و احتمال رگ به رگ شدن یا شکستگی را کاهش می دهند.
هنگام مبارزه با حریف، بستن دست بوکس نیز ضروری است. حمایت و محافظت اضافی که آنها ارائه می کنند هنگام پرتاب مشت به شخصی که فعالانه سعی در دفاع از خود دارد، بسیار مهم است. بدون بستن دست، خطر آسیب به طور قابل توجهی افزایش می یابد و آنها را به یک اقدام ایمنی مهم تبدیل می کند.
در نهایت، هر زمانی که تکنیکهای ضربهای را تمرین میکنید، چه روی کیف، پدها یا شخص دیگری باشد، باید دستبندهای بوکس را بپوشید. آنها ممکن است برای تمرینات سبک و گاه به گاه ضروری نباشند، اما برای تمرین و رقابت جدی، جزء ضروری وسایل شما هستند. بنابراین، هر زمان که تمرین می کنید، همیشه یک جفت دستبند همراه خود داشته باشید.
